대상포진 예방, 대상포진 예방접종 50대, 알아봅시다.

#대상포진#대상포진예방접종가격#대상포진예방접종시기#대상포진증상치료

삶이란 살면 살수록 더 많은것을 배우고
겪게 될게 많아지는거 아닐까요...
좋은일 아니든

또하나 오랫동안 써온 이 몸도 고장이나고
지속적인 유지보수 관심이 더 필요할터

그래서 그중에 겪어봤던 것중 무서웠던거
앞으로도 조심해야하는거 그거에 대해 다시 정리
해볼까해요.

#대상포진(帯状疱疹, Herpes Zoster)란?

대상포진은 어릴 때 수두를 일으킨 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해졌을 때 활성화되어 발생하는 질환입니다. 피부에 띠 모양의 물집과 발진이 나타나며, 신경을 따라 극심한 통증이 동반될 수 있습니다.

#대상포진 예방법

면역력 관리: 충분한 수면, 균형 잡힌 영양 섭취, 스트레스 관리
정기적인 운동: 면역력 강화를 위해 규칙적으로 운동
대상포진 예방접종: 50세 이상이라면 예방접종 권장
건강한 생활 습관 유지: 과로 및 과음 피하기

#대상포진 치료법.  "바로병원으로 "

항바이러스제(Antiviral drugs)
발병 72시간 이내에 복용하면 바이러스 증식 억제
대표적 약물: 아시클로버(Acyclovir), 발라시클로버(Valacyclovir), 팜시클로버(Famciclovir)
진통제 및 소염제
신경통 완화를 위해 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 또는 아편계 진통제 사용

#신경통 치료제
심한 통증이 지속되면 가바펜틴(Gabapentin)이나 프레가발린(Pregabalin) 처방

피부 관리
물집이 터지지 않도록 주의하고, 깨끗한 거즈로 덮어 감염 방지

#대상포진 후유증

대상포진 후 신경통(Postherpetic Neuralgia, PHN):

대상포진이 사라진 후에도 수개월~수년간 통증 지속 가능

주로 고령자나 면역력이 약한 사람에게 발생
치료: 신경통 치료제, 국소 마취제 패치, 항우울제 등
피부 흉터 및 변색
안면신경 마비(람세이 헌트 증후군, Ramsay Hunt Syndrome)
귀 주변에 발생하면 청력 손실, 얼굴 마비, 어지러움 동반

내장 손상 (드물게)

폐, 간, 뇌 등에 바이러스가 퍼질 경우 장기 손상 가능

#대상포진에 좋은 음식

비타민 B군 (신경 건강에 도움)
현미, 달걀, 닭고기, 돼지고기, 연어
비타민 C (면역력 강화)
감귤류, 키위, 브로콜리, 피망
아연(Zinc) (면역세포 활성화)
굴, 해바라기씨, 호박씨, 쇠고기
단백질 (조직 회복 촉진)
두부, 생선, 닭가슴살
수분 보충
대상포진 발진 시 피부 수분 유지가 중요

#대상포진에 안 좋은 음식

설탕이 많은 음식 (면역력 저하)
케이크, 탄산음료, 사탕
가공식품 및 패스트푸드 (염증 유발)
라면, 햄버거, 튀긴 음식
알코올 및 카페인 (신경 자극, 면역력 약화)
커피, 술
아르기닌(Arginine) 함유 음식 (바이러스 활성화 가능)
초콜릿, 땅콩, 견과류

#대상포진 예방접종

1. 종류

조스타박스(Zostavax): 생백신, 1회 접종

싱그릭스(Shingrix): 불활성화 백신, 2회 접종 (효과가 더 우수)

2. 접종 대상

50세 이상 (면역력 저하 예방 목적)

면역력이 약한 사람 (기저질환자, 스테로이드 장기 복용자 등)

# 접종 시기

대상포진 예방을 위해 50세 이후 접종 권장

대상포진을 앓은 경우 회복 후 6개월~1년 뒤 접종 가능

# 가격

조스타박스: 10~15만 원
싱그릭스: 1회당 2050만 원)

# 보험 적용 여부

건강보험 미적용 (전액 본인 부담)



실비보험 적용 가능 (보험 약관에 따라 다름, 사전 확인 필요)

대상포진은 면역력이 약해질 때 발생하므로, 예방이 가장 중요합니다. 특히 50세 이상이라면 예방접종을 고려하는 것이 좋습니다.

걸리면 무지 아프고 자국이 없어질수도 있지만
계속 남기도하고.  이후 동반된 고통 신경통등
또 언제든 발병할수 있으니 한번 걸렸다고해서
끝!이 아니라는거. 걸린자 또 걸리기 쉽다는거.

인생 아프게 살기 있기 없기